✦Эксперт, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге
✓Я расскажу вам о метаболизме жиров, белков и углеводов во время занятий спортом.
✓ Вы узнаете, что такое аэробный и анаэробный пороги, и как это связано с весом.
➔ А ещё дам вам комплекс упражнений на каждый день, который будет поддерживать в здоровом тонусе все ваше тело, и научу составлять собственную программу активности!